Terapia Gestalt en Pineda de Mar: Un camino hacia el autoconocimiento
La Terapia Gestalt tiene como objetivo volver a conectar y confiar en esa capacidad de crecimiento para empezar a responsabilizarnos de nuestra vida poco a poco: “Estoy preparado para ser feliz y depende de mí”.
Al inicio de esta “vuelta a casa” es posible que sea necesaria la ayuda de alguien que ha atravesado este proceso.
Acompañamos tu vivencia con la intención de que ésta sea lo más auténtica posible y que cada vez seas más consciente y responsable de lo que sientes, lo que necesitas, lo que piensas…
¿Cómo funciona la Terapia Gestalt?
La Terapia Gestalt es una corriente de la psicología humanista que enfatiza la experiencia presente y la responsabilidad personal. En Vincles, utilizamos este enfoque para ayudarte a tomar conciencia de tus emociones, pensamientos y necesidades, facilitando un proceso de cambio y crecimiento personal.
Este tipo de terapia se centra en el "aquí y ahora", promoviendo la autoobservación y el reconocimiento de patrones que pueden estar limitando tu bienestar. A través de diversas técnicas, como el diálogo y la exploración emocional, trabajamos juntos para identificar y superar bloqueos internos.
El espacio de terapia es un espacio de encuentro contigo mismo y con el otro. Un espacio dónde poder ser tú. El terapeuta es quien te acompaña en ese viaje hacia la sanación.
Beneficios de la Terapia Gestalt
- Mejora de la autoestima y autoconfianza
- Reducción de la ansiedad y el estrés
- Resolución de conflictos internos
- Desarrollo de habilidades de afrontamiento
- Fortalecimiento de relaciones interpersonales
En Vincles, creemos en tu capacidad para sanar y crecer. Estamos aquí para acompañarte en cada paso de este viaje hacia una vida más plena y consciente.
